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两岁半宝宝一天喝多少奶粉

男，39岁

病情描述:

两岁半宝宝一天喝多少奶粉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

两岁半宝宝一天喝奶粉量一般在400-500毫升，实际摄入量受到生长发育需求、辅食添加情况、个体差异、活动量等多种因素的影响。
1、生长发育需求
快速生长期对钙和优质蛋白需求增加时可适当增量，家长需定期监测身高体重曲线。
2、辅食添加情况
辅食摄入充足时可减少奶量，建议家长保持每日三餐两点辅食结构，避免影响正餐食欲。
3、个体差异
乳糖耐受程度和消化能力不同，家长需观察排便情况，出现腹泻或便秘时应调整奶量。
4、活动量
大运动发展期消耗增加时可少量多次补充，建议选择早晚各200毫升左右的分次喂养方式。
建议配合鲜奶、酸奶等乳制品交替补充，避免夜间奶睡习惯，定期儿童保健科评估营养状况。

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补血吃什么

女性缺血的话，健康会受到威胁，同时也会严重影响生活，于是就需要补血。在生活中红枣、黑枣、南瓜、胡萝卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到补血的作用，根据自己的口味进行合理选择，就可以有效果。

贫血的人吃什么

贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。

缺铁性贫血吃什么好的快

缺铁性贫血是最常见的一种贫血。当我们人体摄入的铁元素不够的时候，就会影响到体内血红蛋白的合成，当血红蛋白减少之后，红细胞的数量也就相对少了，就会引起缺铁性贫血。这时候我们可以多吃富含铁元素的食物，富含蛋白质的食物，富含维生素C的食物好的快。

孕妇贫血应该怎么办

由于女性朋友在怀孕的期间，需要供给胎儿足够的营养，就容易出现贫血。这时候孕妇们也不要太着急，以免情绪起伏太大影响到胎儿。这时候可以通过调节自己的饮食，进行维生素C的补充，铁剂的补充来进行调节，让自己尽快的恢复健康。

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贫血其实有着很多的症状，而且引发的原因也比较多，要想有效改善这一切，就应该多补充铁元素，多补充铁元素就可以获得所需要的微量元素，也可以获得肌红蛋白，能够在体内发挥造血的功能，有效提升人体的免疫能力，改善贫血的症状。

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