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喝什么茶降胆固醇
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喝什么茶降胆固醇
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 毕叶 副主任医师 山东省立医院

    若出现高胆固醇情况,可以适量喝绿茶、普洱茶、山楂茶、菊花茶等,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、绿茶

    绿茶富含茶多酚,有助于抑制肠道胆固醇吸收,促进脂质代谢。

    2、普洱茶

    普洱茶中的茶褐素可调节脂蛋白代谢酶活性,辅助降低低密度脂蛋白胆固醇。

    3、山楂茶

    山楂含黄酮类物质,能增强肝脏对胆固醇的分解代谢能力。

    4、菊花茶

    菊花中的木犀草苷具有抗氧化作用,可减少血管内皮细胞对胆固醇的摄取。

    二、药物

    1、阿托伐他汀

    通过抑制HMG-CoA还原酶减少胆固醇合成,适用于原发性高胆固醇血症。

    2、辛伐他汀

    竞争性抑制胆固醇合成限速酶,可显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白。

    3、瑞舒伐他汀

    强效他汀类药物,对高甘油三酯合并高胆固醇血症效果明显。

    4、非诺贝特

    贝特类调脂药,主要通过激活PPAR-α受体促进脂肪酸氧化代谢。

    日常需控制饱和脂肪酸摄入,每周保持适量有氧运动,定期监测血脂水平变化。

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