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吃椰子肉会不会便秘

病情描述:

吃椰子肉会不会便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

于淑霞副主任医师山东省立医院

吃椰子肉不会便秘。椰子肉富含多种维生素，适量食用，可促进肠胃蠕动，有助消化，防止便秘。食用过多会引起肠胃功能紊乱，造成腹痛腹泻。便秘一般采用食疗法，比如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥，平时要多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，多喝水。

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