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哺乳期吃什么对宝宝肠胃好

男，29岁

病情描述:

哺乳期吃什么对宝宝肠胃好

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朱明炜主任医师北京医院

哺乳期可以适量吃苹果、南瓜、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 苹果
苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进宝宝胃肠蠕动，改善消化功能。
2. 南瓜
南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，有助于缓解宝宝胃肠不适。
3. 燕麦
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于维持宝宝肠道菌群平衡。
4. 酸奶
酸奶含有益生菌，有助于改善宝宝肠道健康。
二、药物
1. 双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散可以调节宝宝肠道菌群，改善胃肠功能。
2. 枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒有助于缓解宝宝消化不良症状。
3. 酪酸梭菌活菌散
酪酸梭菌活菌散可以促进宝宝肠道有益菌生长，改善胃肠环境。
哺乳期饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，保证营养均衡，有助于宝宝胃肠健康。

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