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糖尿病的饮食疗法有什么意义

女，53岁

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糖尿病的饮食疗法有什么意义

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病的饮食疗法意义主要有控制血糖水平、减轻胰岛素抵抗、预防并发症、改善整体代谢。
1、控制血糖
通过限制精制碳水摄入和选择低升糖指数食物，减少餐后血糖波动，帮助维持糖化血红蛋白达标。
2、改善胰岛素抵抗
高纤维饮食和优质蛋白摄入可增强胰岛素敏感性，地中海饮食模式被证实能显著改善胰岛β细胞功能。
3、预防并发症
严格控制总热量和脂肪摄入可降低心血管疾病风险，限制钠盐有助于预防糖尿病肾病进展。
4、调节代谢
合理膳食结构能同步改善血脂异常和高血压，对代谢综合征相关指标产生协同调控作用。
建议在营养师指导下制定个体化食谱，配合规律血糖监测和适量运动，形成长期稳定的饮食管理方案。

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