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吃茼蒿有什么功效

女，31岁

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吃茼蒿有什么功效

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朱明炜主任医师北京医院

茼蒿具有促进消化、改善睡眠、调节血压、增强免疫力等功效，适合适量食用以补充维生素和矿物质。
1、促进消化
茼蒿富含膳食纤维，有助于刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状，适合消化功能较弱的人群食用。
2、改善睡眠
茼蒿含有特殊芳香物质，具有镇静安神作用，对轻度失眠或睡眠质量差有一定改善效果。
3、调节血压
茼蒿中的钾元素含量较高，能帮助平衡体内钠钾水平，对预防高血压有一定辅助作用。
4、增强免疫
茼蒿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些抗氧化成分有助于提升机体抵抗力，减少感染风险。
茼蒿可凉拌、清炒或做汤，建议每周食用2-3次，对茼蒿过敏者应避免食用，出现不适及时就医。

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一直贫血会引起什么病

短时间的贫血对健康影响不大，如果一直贫血，就会引起其他疾病。长期贫血可加重心肺负担，引起贫血性心脏病，还会影响到消化系统，导致消化不良。贫血对神经系统、泌尿生殖系统都会有不利影响，一旦确诊，应积极到医院治疗。

严重性贫血怎么办

严重性贫血对身体有很大危害，对于这种情况，首先是要到医院找出具体的病因，根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢复。

老是贫血是怎么回事

老是贫血可能是存在有造血细胞功能异常的病症，比如红细胞膜异常和血红蛋白合成障碍等。若饮食搭配不合理或者存在有失血过多一类情况，则也会引起贫血发作。同时不当使用抗叶酸药和避孕药，也可成为诱因。除此之外，还可能是吸收不良等原发病所致。

哺乳期贫血吃什么药好

哺乳期其实也有很多人可能会出现贫血的症状，而一旦在出现贫血之后，也应该选择正确的方法来治疗，比如也可以选择服用药物的方式，最好的方法就是选择补充硫酸亚铁剂或者是选择补充叶酸，另外也同样可以选择乳酸亚铁等等。

贫血的鉴别诊断是什么

贫血的鉴别是指我们机体的含有的红细胞平均体积或血细胞的容量低于正常范围值，就是属于贫血。而贫血又分为好多种，造成贫血的原因也有很多，首先常见的就有营养不良性贫血，它包括缺铁性贫血和巨幼细胞不良性贫血。

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