权威问答
L4/5椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。L4/5椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部负重。可配合热敷缓解肌肉痉挛，日常避免久坐久站。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环。康复训练需在专业人员指导下进行，重点加强腰背肌锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘切除术用于严重压迫病例。术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常保持正确坐姿，避免提重物和剧烈扭转动作，加强核心肌群锻炼有助于预防复发，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
2025-12-30
2025-12-30
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2025-11-01
