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吃什么水果降尿酸最有效

病情描述:

吃什么水果降尿酸最有效

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朱明炜主任医师北京医院

若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、草莓、蓝莓、柠檬等水果，也可以遵医嘱吃非布司他、别嘌醇、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 樱桃
樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低尿酸水平并减轻炎症反应。
2. 草莓
草莓含有抗氧化物质和膳食纤维，能够促进尿酸排泄并减少嘌呤吸收。
3. 蓝莓
蓝莓中的多酚类物质可抑制尿酸生成，同时具有抗炎和保护肾脏的作用。
4. 柠檬
柠檬富含柠檬酸和维生素C，能碱化尿液并促进尿酸溶解排出。
二、药物
1. 非布司他
非布司他通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于原发性高尿酸血症。
2. 别嘌醇
别嘌醇可阻断嘌呤代谢为尿酸，需注意可能出现的皮肤过敏反应。
3. 苯溴马隆
苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收来促进排泄，肾功能不全者慎用。
4. 碳酸氢钠
碳酸氢钠能碱化尿液提高尿酸溶解度，长期使用需监测电解质平衡。
日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水不少于2000毫升，避免剧烈运动诱发痛风发作。

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