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踝部扭伤（踝部扭伤）

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脚扭伤了怎么办如果运动的时候，不小心把脚扭伤了，一定要积极的固定患处，不要轻易活动。同时可以采取冷热敷的方法，进行消肿处理；平躺的时候，尽量的抬高脚裸，可以减轻疼痛和肿胀。必要的时候，还可以采取闭合式包扎法；如果不慎伤到了骨头，要积极的去医院打石膏。

高胜山马鞍山市人民医院

53544 阅读 2025-11-02

脚踝扭伤肿了怎么办脚踝扭伤肿了后，不要轻易的采取处理方法，一定先对扭伤进行了解，分清伤势的轻重再做处理。可以根据伤情，采取冷敷或者热敷的方法，也可以对扭伤部位进行按摩，并且及时的合理用药消肿。虽说扭伤后需要休息，但是也要有合理的运动，才能帮助脚裸更快的恢复。

高胜山马鞍山市人民医院

59368 阅读 2025-11-02

脚踝扭伤怎么处理脚裸扭伤后，需要第一时间判断伤情的轻重，如果是轻伤，可以自行处理；扭伤后一定要及时冰敷预防水肿，还可以减轻疼痛。等过了一定的时间，可以进行热敷，有助于消除水肿。在使用药膏的时候，一定要谨慎，不可以乱用膏药；如果长时间不消肿，建议就医处理。

高胜山马鞍山市人民医院

55790 阅读 2025-11-02

踝关节扭伤如何处理当我们在运动的时候，如果没有做好热身活动，就容易出现踝关节扭伤的情况。这时候首先不要太过于慌张，我们可以给扭伤的踝关节，先进行冷敷再进行热敷来及时处理，之后我们可以使用一些药物来进行治疗。当扭伤比较严重的情况下，我们可以去医院进行石膏固定。

陈江北京中医药大学东直门医院

67547 阅读 2025-11-01

脚崴了脚背肿了怎么办崴脚这种外伤，在现实生活中比较常见，当患者出现崴脚了后，需要注意千万不要随便捏揉，也不要用热水泡脚，可以通过敷冰的办法来处理。夜晚睡觉的时候，可以垫高脚来防止肿胀加深，次日不要随便走动，待到第三日后，方可以使用一些中药泡脚，来缓解伤情。

高胜山马鞍山市人民医院

65908 阅读 2025-10-31

脚扭伤怎么处理脚扭伤后正确的处理，才能让扭伤尽快好转，一般在脚扭伤24小时以内可以采取冷敷的方法，而且越早越好，24小时以后，可以对患处进行热敷，按摩，针灸，并且外用内服活血化瘀的药物，对于扭伤后的肿痛症状有很好的缓解作用。

高胜山马鞍山市人民医院

58457 阅读 2025-10-31

内侧脚踝痛是什么原因内侧脚踝痛可能与韧带损伤、肌腱炎、骨关节炎、足弓异常或痛风性关节炎等因素有关。内侧脚踝痛通常表现为局部肿胀、活动受限、按压疼痛等症状，建议及时就医明确诊断。1、韧带损伤内侧脚踝韧带损伤多由运动扭伤或外力撞击导致，三角韧带...

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

64116 阅读 2025-09-29

脚扭伤怎么办脚扭伤可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。脚扭伤通常由运动损伤、行走不稳、外力撞击、关节松弛、旧伤未愈等原因引起。1、休息制动脚扭伤后应立即停止活动，避免患肢负重。使用拐杖或支具辅助行走，减...

党保平西京医院

65906 阅读 2025-09-27

踝部扭伤怎么治疗踝部扭伤可通过休息制动、冷敷热敷、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式治疗。踝部扭伤通常由运动损伤、行走不稳、外力撞击、韧带松弛、关节结构异常等原因引起。1、休息制动踝部扭伤后需立即停止活动，避免患肢负重。使用拐杖辅助行走...

党保平西京医院

56286 阅读 2025-09-26

脚踝疼怎么办脚踝疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。脚踝疼通常由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、韧带损伤、骨折等原因引起。1、休息制动脚踝疼发作时应立即停止活动，避免负重行走。急性期可使用弹性绷带或...

党保平西京医院

62809 阅读 2025-09-26

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