跟腱断裂术后粘连主要表现为踝关节活动受限、局部僵硬、疼痛及足背屈困难等症状。粘连可能与术后制动时间过长、康复训练不足、局部炎症反应、瘢痕组织增生等因素有关,通常需要通过物理治疗、药物治疗或手术松解等方式干预。 1、踝关节活动受限 术后因长...
跟腱断裂患者可以适量喝南瓜小米粥、山药红枣粥、黑米红豆粥、燕麦牛奶粥、胡萝卜瘦肉粥等食物,有助于促进恢复。跟腱断裂后需及时就医治疗,饮食调理仅作为辅助手段。 一、食物 1、南瓜小米粥 南瓜富含维生素A和膳食纤维,小米含有B族维生素和矿物质...
跟腱断裂后一般需要6-12个月才能恢复打球,具体时间与损伤程度、康复训练效果等因素有关。 跟腱断裂后1-3个月为急性期,需严格制动并佩戴支具保护,此时跟腱处于纤维愈合阶段,过早活动可能导致二次断裂。术后4-6个月可逐步进行无负重康复训练,...
跟腱断裂恢复一般需要6-12个月,具体时间与损伤程度、康复方案及个人体质有关。 跟腱断裂后1-3个月为急性期,需固定制动并配合冷敷、抬高患肢等措施减轻肿胀和疼痛。此阶段以组织愈合为主,避免负重活动。3-6个月进入功能恢复期,逐步进行被动关...
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