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肠胃炎该吃些什么食物好

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肠胃炎该吃些什么食物好

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师

若出现肠胃炎情况,可以适量吃小米粥、山药、苹果泥、南瓜等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1.小米粥

小米粥容易消化吸收,含有丰富碳水化合物,有助于补充能量,减少胃肠负担。

2.山药

山药含有黏液蛋白和淀粉酶,能够保护胃黏膜,促进消化吸收。

3.苹果泥

苹果泥富含果胶和膳食纤维,有助于吸附肠道毒素,缓解腹泻症状。

4.南瓜

南瓜富含多种维生素和矿物质,容易消化吸收,有助于胃肠修复。

二、药物1.蒙脱石散

蒙脱石散具有吸附作用,可以有效减轻腹泻症状,保护胃肠黏膜。

2.双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散可以调节肠道菌群平衡,有助于恢复胃肠道功能。

3.口服补液盐

口服补液盐可以补充腹泻导致的电解质和水分流失,预防脱水。

肠胃炎期间饮食应清淡易消化,避免辛辣刺激、油腻生冷食物,注意饮食卫生和个人清洁。

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