健康知道
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慢性前列腺炎患者在治疗过程中通常可以运动，但需根据症状严重程度选择适宜的运动方式和强度。运动有助于改善局部血液循环，但应避免骑行等可能压迫会阴部的剧烈运动。
症状较轻时，适度有氧运动如快走、游泳可促进盆腔血液循环，缓解炎症反应。这类运动强度适中，不会加重前列腺充血，同时能增强免疫力。每周进行3-5次，每次持续20-30分钟即可达到辅助治疗效果。运动后注意及时补充水分，保持排尿通畅。
急性发作期或症状明显时，应暂停下肢力量训练、长时间骑行等运动。这类运动会增加前列腺区域压力，导致充血加重，可能诱发尿频、会阴胀痛等症状。此时建议以凯格尔运动为主，通过盆底肌规律收缩放松改善局部微循环，每日练习2-3组，每组10-15次。
慢性前列腺炎患者运动时需穿着透气棉质内裤，避免会阴部闷热潮湿。运动后出现尿痛、血尿等症状应立即停止运动并就医。治疗期间应配合医生建议，将运动与药物治疗、物理治疗等手段结合，定期复查调整方案。
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