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跖骨骨折以后腿疼可能与骨折未完全愈合、局部炎症反应、肌肉萎缩、神经损伤或过早负重活动等因素有关。跖骨骨折通常由外伤、长期慢性劳损或骨质疏松导致，表现为局部肿胀、压痛、活动受限等症状。
1. 骨折未完全愈合
跖骨骨折后若未达到临床愈合标准，骨骼结构仍不稳定，活动时可能刺激骨折端引发疼痛。此时需避免过早负重，配合医生进行X线复查确认愈合进度。临床常用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药辅助骨痂形成，严重时需重新固定。
2. 局部炎症反应
骨折后局部软组织损伤会释放前列腺素等炎性介质，刺激神经末梢产生持续性疼痛。可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎药物，配合冰敷缓解症状。若出现皮肤发红发热需警惕感染。
3. 肌肉萎缩
长期制动会导致小腿及足部肌肉废用性萎缩，肌力下降后增加骨骼负荷。建议在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高等康复训练，逐步恢复肌肉力量。配合物理治疗如低频脉冲电刺激改善血液循环。
4. 神经损伤
骨折碎片或血肿可能压迫足底内侧神经等周围神经，表现为放电样疼痛或麻木感。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物可辅助修复，严重者需神经松解手术。夜间疼痛加重是典型特征。
5. 过早负重活动
未遵医嘱提前行走可能造成骨折端微动，刺激骨膜神经引发疼痛。需严格使用拐杖或步行靴分担体重，直至影像学显示骨痂形成。跟骨骨折后更易发生此种情况，必要时需延长固定时间。
跖骨骨折恢复期应保持足部抬高减轻肿胀，每日进行足趾屈伸活动预防关节僵硬。饮食注意补充钙质与维生素D，可适量食用牛奶、西蓝花、三文鱼等。疼痛持续超过2周或出现皮肤温度升高、异常分泌物时需立即复诊，排除骨髓炎等并发症。睡眠时建议使用软枕垫高患肢，避免侧卧压迫骨折部位。
