健康知道
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咳嗽期间可以适量吃香菜，香菜富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解咳嗽症状。
1、营养补充香菜含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，帮助身体抵抗感染，从而缓解咳嗽症状。
2、抗炎作用香菜中的抗氧化成分具有抗炎作用，可以减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽不适。
3、促进消化香菜中的膳食纤维有助于促进消化，减少胃酸反流，避免因胃酸刺激咽喉而加重咳嗽。
4、舒缓咽喉香菜的温和特性可以舒缓咽喉不适，减轻咳嗽时的刺激感。
咳嗽期间建议适量食用香菜，同时注意避免辛辣刺激性食物，保持充足休息，必要时及时就医。
