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高血压为什么不能吃鸡汤

提问时间：2022-11-12 17:20 | 1人回答 | 26次阅读

高血压血压

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高血压为什么不能吃鸡汤

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-12 17:36

因为一般鸡汤里面含有大量的盐，还有很多的胆固醇，所以建议高血压的患者谨慎的喝鸡汤，要少量的喝鸡汤。关键在于烹饪鸡汤的时候，要注意以下几个方面:第一，鸡皮和皮下的脂肪都含有很高的甘油三酯和胆固醇，会增加大量的饱和脂肪酸，如果增加摄入，会导致血压升高。第二，很多的时候烹饪鸡汤，会加入很多的盐，而钠的摄入增加会导致血压增高，所以要避免放入很多盐。第三，高血压病患者要减少放入鸡油和鸡皮，减少胆固醇的摄入，减少血液里的胆固醇，来增加血液的流速是很关键的。

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根据你描述得情况来看:高血压病人可以吃柚子的，不要担心，平时可以食用新鲜蔬菜和新鲜水果。高血压患者平时要办到低盐低脂饮食，不要食用油腻食物和含胆固醇高的食物。留意锻炼身体，控制体重。不定期测定血压以及血脂等仔细检查，把血压控制在正常范围之内。

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