便秘可以喝陈皮水吗

提问时间：2025-06-16 07:32 | 1人回答 | 66次阅读

便秘

问题描述：

便秘可以喝陈皮水吗

全部回答
共1条回答

王海泉山东省立医院主任医师回答时间：2025-06-16 07:44

便秘患者一般可以适量饮用陈皮水，陈皮有助于促进胃肠蠕动，但需结合个体情况调整。陈皮水可能通过挥发油成分刺激消化液分泌，改善功能性便秘，但对器质性病变导致的便秘效果有限。

陈皮水中的橙皮苷等活性成分能温和刺激肠道平滑肌，轻度便秘者每日饮用200-300毫升为宜。饮用时可搭配5-6克干陈皮煮沸，饭后温热服用效果更佳。需注意陈皮性温，长期大量饮用可能引起口干舌燥，建议连续饮用不超过两周。糖尿病患者需控制摄入量，因制作过程中可能添加冰糖。

器质性便秘患者如存在肠梗阻、巨结肠等病变时，单纯饮用陈皮水可能延误治疗。这类患者可能出现持续腹痛、便血或体重下降等症状，需通过肠镜等检查明确病因。妊娠期便秘者应在医生指导下使用，避免陈皮中柚皮素成分影响激素水平。

便秘患者除饮用陈皮水外，建议每日摄入30克以上膳食纤维，如燕麦、西蓝花等，配合腹部顺时针按摩。养成定时排便习惯，避免久坐超过1小时。若调整饮食后便秘持续超过两周，或伴随发热、呕吐等症状，需及时消化内科就诊排除肠道器质性疾病。儿童及老年人使用陈皮水前应咨询医师，避免与华法林等药物产生相互作用。

上一个：沙棘可以治结肠炎吗下一个：不喝水会导致便秘吗

其它精选问题

推荐男人得痔疮的原因 2025-07-11 17:32

男人得痔疮可能由久坐不动、饮食不均衡、排便习惯不良、肥胖、慢性便秘等因素引起。 1、久坐不动：长时间保持坐姿会压迫肛门周围的静脉，导致血液循环不畅，静脉充血扩张，形成痔疮。建议每坐一小时起身活动5-10分钟，避免长时间保持同一姿势，适当进行提肛运动。 2、饮食不均衡：高脂肪、低纤维的饮食容易导致便秘，增加排便时的腹压，诱发痔疮。建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物，减少辛辣刺激食物的摄入，保持大便通畅。 3、排便习惯不良：如厕时长时间玩手机、看书等行为会延长排便时间，增加肛门压力，导致痔疮发生。建议养成定时排便的习惯，避免如厕时做其他事情，排便时间控制在5分钟以内。 4、肥胖：体重超标会增加腹压，压迫肛门静脉，导致静脉回流受阻，形成痔疮。建议通过合理饮食和适量运动控制体重，避免过度肥胖，减轻肛门负担。 5、慢性便秘：长期便秘会使排便时用力过猛，增加肛门压力，导致静脉充血扩张，形成痔疮。建议多喝水，每天饮水量保持在1500-2000毫升，适当进行腹部按摩，促进肠道蠕动。日常护理中，可以通过温水坐浴缓解肛门不适，每次15-20分钟，水温控制在40℃左右。同时避免穿紧身裤，选择宽松透气的衣物，保持肛门部位的清洁干燥。饮食上，可以多吃富含纤维的食物，如燕麦、红薯、菠菜等，促进肠道蠕动。运动方面，建议进行散步、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上，改善血液循环。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。