健康知道
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痛风性关节炎一直隐痛可通过调整饮食、药物治疗、局部护理、控制诱因等方式缓解。痛风性关节炎通常由尿酸代谢异常、关节尿酸盐沉积、炎症反应持续、生活习惯不良等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，慢性期需遵医嘱服用别嘌醇或非布司他等降尿酸药物，抑制尿酸生成。
3、局部护理发作期关节应制动休息，可间歇冷敷减轻肿胀疼痛，穿着宽松鞋袜避免关节受压，保持患处清洁干燥。
4、控制诱因避免饮酒、剧烈运动等诱发因素，肥胖者需减重，合并高血压糖尿病者需控制原发病，定期监测血尿酸水平。
建议每日进行低强度有氧运动如游泳，发作期间抬高患肢促进血液回流，若持续疼痛超过72小时或出现关节变形需及时风湿免疫科就诊。
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