健康知道
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胃不好可以适量吃蛋白粉，但需根据具体胃病类型调整。蛋白粉主要有乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等类型，建议在医生指导下选择低脂低乳糖配方的蛋白粉。
1、胃酸分泌异常胃酸过多者应避免空腹服用蛋白粉，可选择添加益生菌的植物蛋白粉。胃酸不足者适合水解乳清蛋白，搭配维生素B族帮助吸收。
2、胃黏膜损伤急性胃炎发作期需暂停蛋白粉，恢复期可尝试低浓度小分子肽粉。慢性萎缩性胃炎患者建议选择添加谷氨酰胺的蛋白粉。
3、胃肠动力障碍胃轻瘫患者应选用预消化蛋白粉，每次不超过15克。胃食管反流患者建议选择分离乳清蛋白，避免睡前服用。
4、术后恢复需求胃部手术后初期需使用短肽型蛋白粉，恢复后期可过渡到整蛋白配方。建议搭配消化酶制剂帮助蛋白质分解吸收。
胃病患者补充蛋白粉应遵循少量多次原则，冲泡时水温不超过40度，出现腹胀腹泻需立即停用并咨询消化科医生。
