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经常熬夜会得癌症,是真的吗

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经常熬夜会得癌症,是真的吗

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师

经常熬夜不会直接导致癌症,但长期熬夜可能增加患癌概率。癌症的发生与遗传因素、免疫抑制、激素紊乱、慢性炎症等多种因素相关。

1. 遗传因素

部分癌症具有家族聚集性,如BRCA基因突变与乳腺癌相关。建议有家族史者定期进行癌症筛查。

2. 免疫抑制

长期熬夜会降低自然杀伤细胞活性,削弱免疫监视功能。保持规律作息有助于维持正常免疫功能。

3. 激素紊乱

夜间光照会抑制褪黑素分泌,可能影响雌激素水平。乳腺癌等激素相关肿瘤患者应特别注意睡眠节律。

4. 慢性炎症

睡眠不足可能导致细胞因子异常,诱发慢性炎症状态。结肠炎等慢性炎症疾病可能增加消化道肿瘤风险。

建议保持每天7-8小时睡眠,避免连续熬夜,出现持续乏力、体重下降等异常症状时及时就医检查。

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