健康知道
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手指肌腱断裂多数情况下不会留下后遗症，实际恢复情况与肌腱损伤程度、治疗时机、康复训练、个人体质等因素有关。
1. 损伤程度：部分断裂经保守治疗可完全恢复，完全断裂需手术吻合，术后可能遗留轻微活动受限。
2. 治疗时机：伤后2周内及时修复预后较好，延误治疗可能导致肌腱粘连或挛缩。
3. 康复训练：术后规范进行屈伸锻炼可预防关节僵硬，缺乏训练易导致功能恢复不全。
4. 个人体质：糖尿病患者或老年人愈合能力较差，可能遗留握力减退等后遗症。
建议术后定期复查，在康复师指导下进行渐进式功能锻炼，避免过早负重活动。
腰背筋膜炎可通过热敷理疗、药物镇痛、肌肉拉伸、局部封闭注射等方式快速恢复。腰背筋膜炎通常由劳损受寒、姿势不良、外伤炎症、免疫因素等原因引起。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾每日敷患处，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗有助于缓解肌肉痉挛。
2、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药可减轻无菌性炎症反应。
3、肌肉拉伸进行猫式伸展、仰卧抱膝等动作，每日重复进行。拉伸运动能改善筋膜粘连，恢复肌肉弹性。
4、局部封闭注射顽固性疼痛可在医生指导下接受利多卡因复合糖皮质激素注射治疗。封闭治疗能快速阻断疼痛传导。
恢复期避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，注意腰部保暖防潮。症状持续加重需及时至骨科或康复科就诊。
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