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手指肌腱断裂多数情况下可以完全恢复。恢复效果主要与断裂程度、治疗时机、康复训练、个人体质等因素有关。
1、断裂程度部分撕裂通过固定保守治疗可愈合，完全断裂需手术吻合。术后可能出现粘连或活动受限。
2、治疗时机伤后2周内手术修复成功率较高，陈旧性断裂需肌腱移植。延迟治疗可能影响关节功能。
3、康复训练术后需分阶段进行被动牵拉、主动屈伸等训练。缺乏锻炼易导致肌腱挛缩或二次损伤。
4、个人体质糖尿病患者或老年人愈合速度较慢。吸烟、营养不良等因素可能延缓肌腱修复进程。
恢复期间应保持伤口清洁，遵医嘱使用布洛芬等消炎药物，逐步增加抓握力训练，避免过早负重活动。
上楼膝盖咯吱咯吱响可能由生理性关节弹响、半月板磨损、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过调整运动方式、物理治疗、药物干预或手术等方式缓解。
1、生理性弹响：关节腔气体释放或肌腱滑动可能发出响声，无疼痛时无须治疗，建议减少爬楼梯频率并加强股四头肌锻炼。
2、半月板磨损：长期负重运动可能导致半月板损伤，伴随关节交锁或疼痛，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
3、骨关节炎：关节软骨退化引发摩擦音，晨僵和活动后疼痛是典型症状，需联合对乙酰氨基酚片、双醋瑞因胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。
4、髌骨软化症：髌骨轨迹异常导致软骨面磨损，上下楼时响声明显，严重者需关节镜手术，早期可通过盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片、复方倍他米松注射液等缓解。
日常建议控制体重、避免爬山或深蹲，可补充富含钙质和维生素D的食物，若响声持续伴疼痛需及时就诊骨科。
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