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经期可以吃枸杞芽吗

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经期可以吃枸杞芽吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
在月经期的时候,是可以吃枸杞芽的,枸杞芽是比较好的一种保健品。而且,在临床上对辅助性的降低血压,降低高血糖,具有良好的作用。另外,枸杞芽也富含膳食纤维,吃了之后,会起到通便的作用。但是,对月经不会造成影响,所以,在经期可以吃枸杞芽。并且,在经期的时候,饮食要注意清淡并且富含营养,最好不要吃酸辣刺激性的食物,也不要吃寒凉性的食物,这样就不至于对月经周期以及月经量,造成相应的影响。并且,也建议在经期的时候,要适当地保暖,要保持愉快的心情,适当休息。

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