首页 > 内科 > 内分泌科

胆固醇数值过高咋办

| 1人回答 | 61次阅读

问题描述:
胆固醇数值过高咋办

全部回答
1条回答

陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
如果胆固醇高,您可以考量肝脏和胆囊疾病。您可以做肝胆B超仔细检查或者上腹部CT仔细检查,看一看如何有肝胆疾病。建议平时不要经常喝啤酒。应当尽可能少喝啤酒,因为喝啤酒对肝脏的干扰更大,平时您应当多吃绿色蔬菜和水果。少吃鸡蛋和肉。它大大增加了患冠心病、脑梗死和高血压的风险。高密度脂蛋白胆固醇(HDL)与低密度脂蛋白胆固醇(LDL)具备恰恰相反的效用。它能守护血管,预防工作动脉硬化,减低心脑血管疾病的风险。高密度脂蛋白胆固醇(HDL)越高越好。低密度脂蛋白越低越好。

其它精选问题

推荐 甲状腺结节可以吃牡蛎吗

甲状腺结节一般可以适量食用牡蛎,但需根据个体的病情和身体状态合理摄入。牡蛎富含优质蛋白和锌,对身体健康有益,但其含碘量较高,对于碘摄入需适量的甲状腺疾病患者,应注意控制食用量。 1、甲状腺结节与碘的关系: 甲状腺功能的异常与碘的摄入密切相关。过量或不足的碘都会影响甲状腺健康,引发或加重甲状腺结节。牡蛎作为海产品,碘含量较高,对于甲亢型甲状腺结节者,建议少食或避免食用,以免加重病情;而对于碘不足引发的甲状腺结节患者,可以适量食用牡蛎这类富碘食物,但建议咨询根据建议控制摄入量。 2、牡蛎的营养价值与甲状腺健康: 牡蛎富含锌、硒等微量元素及蛋白质,这些营养元素对甲状腺组织的修复和新陈代谢有一定帮助。尤其是锌和硒,可以通过调节免疫系统,减轻甲状腺炎症。对于非碘摄入异常导致的甲状腺结节,适量食用牡蛎可能有助于身体恢复。但需要注意,每次食用不宜过多,避免其他营养堆积或代谢负担。 3、饮食建议: 对于甲状腺结节患者,建议均衡饮食。除了牡蛎,可以适量补充富含维生素C的食物如橙子、柠檬、富含植物蛋白的食物如豆制品以及有抗炎作用的食物如核桃、深绿色叶菜。避免辛辣、油腻食物以及高钠饮食。饮食应配合健康的生活方式,如保持作息规律、戒烟戒酒等,有助于稳定甲状腺功能。 甲状腺结节患者在饮食上需注重个体化管理。针对牡蛎的食用,建议在明确自身碘需求以及病情发展的前提下酌情摄入。定期复查、接受医生指导是保障健康的关键。

相关阅读精选

点击查看更多