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秋天神经衰弱变严重怎么办

提问时间：2023-07-31 14:46 | 1人回答 | 42次阅读

神经衰弱神经

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秋天神经衰弱变严重怎么办

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-07-31 14:57

秋天神经衰弱变严重，可采用以下几种方式进行治疗和调理：1.规律作息。在秋天白昼逐渐缩短，夜晚时间逐渐延长，应及时调整作息，早睡早起，逐渐培养起规律的睡眠节律，有利于保证睡眠充足，改善神经衰弱。2.在秋天空气过于干燥，容易导致肝火旺盛。所以应注意对自己的情绪做好调节，保持心态平和、心情舒畅，也有利于缓解神经衰弱。3.遵医嘱合理服用调节植物神经的药物。比如谷维素、B族维生素等，同时可配合服用枣仁安神胶囊、安神补脑口服液等中成药物进行调理，有利于改善睡眠，也可缓解神经衰弱。

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