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多吃红枣对神经衰弱有帮助吗

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多吃红枣对神经衰弱有帮助吗

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
红枣有助于缓解神经衰弱。秋天用红枣做食疗也很有效,红枣是中医常用药,具有调理身体、治疗疾病的作用。神经衰弱、失眠、多梦、心悸、健忘、乏力、无力、食欲不振的患者,用大枣具有一定的食疗作用。神经衰弱通常是由工作和生活中的一些压力或过度的负担引起的;神经衰弱实际上是一种心理疾病,除了必要的药物治疗外,患者还需要通过日常生活进行自我调节,以达到最佳的治疗效果。因此,患者必须合理调整饮食,平时高蛋白、高营养、高维生素的饮食,低盐、低脂、低糖清淡饮食。

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慢性神经衰弱通常会表现为精神易兴奋或者是烦躁,而且还会引起失眠以及多梦,还有可能会导致生理功能紊乱,比如会出现腰背疼痛或者是头晕头胀等现象。神经衰弱通常与多种因素有一定的关系,最好能够及时进行治疗,能够避免病情加重。治疗期间要注意保持规律的生活作息习惯,并且还要避免有太大的精神压力,有利于病情的恢复。

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