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柚子上火还是降火

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问题描述:
最近有些上火,但是看到新鲜的柚子,很想吃来着,柚子上火还是降火?

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1条回答

刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
吃柚子是降火,上火并不是柚子引起的,柚子属于寒性的,可以很有效的下火。柚子性凉,富含维生素C从成分上来说,吃柚子有下火、消炎解毒的作用,适当吃柚子可以改善咳嗽、消化不良,而且柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化,可以改善便秘。如果在减肥食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁,可以达到减轻体重的效果。

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