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失眠
长时间失眠会怎么样?
提问时间:2024-04-03 10:21
|
1人回答
|
87次阅读
失眠
问题描述:
长时间失眠会怎么样?
全部回答
共
1
条回答
曲中玉
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-04-03 10:39
如果说您由于学习压力大,长期睡不着,长期的失眠很容易引起植物神经紊乱,引起精神紧张,还有记忆力,免疫力都低下,建议最好是及时的到当地的正规医院进行就诊,然后可以看一下中医,在中医的指导下口服中药来调理,要注意保持良好的心情,放松自己的压力,晚上睡觉之前可以用热水来泡一下脚,有必要的时候可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理。
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