健康知道
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肾结石体外碎石后可通过多饮水、适度运动、药物辅助及体位调整等方式促进排出。碎石排出效果主要与结石大小、位置、患者代谢情况及术后护理等因素有关。
1、多饮水：每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量冲刷泌尿系统，帮助细小结石随尿液排出体外。
2、适度运动：进行跳跃、爬楼梯等垂直运动，利用重力作用加速碎石下行，但需避免剧烈运动以防血尿加重。
3、药物辅助：可遵医嘱使用坦索罗辛扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解痉挛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度。
4、体位调整：根据结石位置采取特殊体位，如肾下盏结石需配合倒立体位训练，促进碎片脱离肾盂。
术后需定期复查泌尿系超声，观察排石进度；出现持续腰痛、发热或血尿加重时应及时复诊，避免碎石堆积导致输尿管梗阻。
