健康知道
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排卵日比排卵期更容易怀孕。排卵日是卵子排出的当天，受孕概率最高；排卵期是排卵日前后的几天，受孕概率相对较低。
1、排卵日排卵日是卵子从卵巢排出的当天，此时卵子活性最强，与精子结合的概率最高，是最佳受孕时机。
2、排卵期排卵期包括排卵日前5天和后4天，这段时间内仍有受孕可能，但概率低于排卵日，因为卵子存活时间有限。
3、精子存活精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此在排卵日前1-2天同房，精子可等待卵子排出，增加受孕机会。
4、监测方法通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测可更准确判断排卵日，帮助提高受孕成功率。
建议备孕期间保持规律作息，均衡饮食，避免过度紧张，必要时可咨询医生进行专业指导。
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