健康知道
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锁骨骨折手术后可通过体位管理、伤口护理、疼痛控制、功能锻炼等方式护理。术后恢复通常与固定稳定性、感染预防、营养支持、康复计划等因素有关。
1、体位管理：术后保持患侧上肢悬吊固定，睡眠时垫高肩背部避免压迫。建议使用三角巾或锁骨带固定4-6周，避免突然扭转或提重物。
2、伤口护理：定期更换敷料保持干燥清洁，观察有无红肿渗液。术后2周内避免沾水，遵医嘱使用头孢克洛等抗生素预防感染。
3、疼痛控制：口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。冰敷患处每次15分钟，每日重复进行3-4次。
4、功能锻炼：拆除固定后逐步进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼。6周内避免剧烈运动，定期复查评估骨痂生长情况。
术后适当补充钙片、维生素D及优质蛋白，促进骨折愈合。恢复期避免吸烟饮酒，定期随访监测愈合进度。
腿部膝盖疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腿部膝盖疼通常由运动损伤、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需减少膝关节负重活动，避免爬楼梯或深蹲动作，必要时使用护膝或拐杖辅助行走。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀，超声波治疗有助于促进局部血液循环，膝关节康复训练能增强周围肌肉力量。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
4、手术治疗严重半月板损伤需关节镜修复，晚期骨关节炎可考虑人工关节置换术，术后需配合系统性康复训练。
日常应注意膝关节保暖，控制体重减轻关节负荷，适度进行游泳等低冲击运动，出现持续疼痛或活动障碍应及时就医。
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