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退休老人如何预防老年痴呆

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退休老人如何预防老年痴呆

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李肇芬
李肇芬 首都医科大学宣武医院 主任医师
建议患者以清淡饮食为主,以低糖低盐,低脂饮食为主,养成健康的生活方式,避免吸烟和饮酒。平时应注意休息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,可以适当的做一些有氧运动,也可以多参加一些益智的社交活动。

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