健康知道
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降低肺癌发病率可通过戒烟、避免二手烟暴露、减少职业粉尘接触、定期筛查等方式实现。肺癌主要与吸烟、环境污染、遗传因素、慢性肺部疾病等因素相关。
1、戒烟吸烟是肺癌首要危险因素，烟草中含焦油等致癌物。建议通过行为干预、尼古丁替代疗法逐步戒断，必要时可遵医嘱使用伐尼克兰等戒烟药物。
2、防护污染长期接触石棉、氡气等职业致癌物需做好防护。室内保持通风，雾霾天气减少外出，必要时佩戴防霾口罩。
3、筛查高危人群长期吸烟者、有肺癌家族史者建议每年进行低剂量CT检查。慢性阻塞性肺疾病患者需定期监测肺功能变化。
4、改善生活习惯增加西蓝花等十字花科蔬菜摄入，补充维生素A/C/E。坚持有氧运动增强肺功能，避免厨房油烟吸入。
保持居住环境空气流通，出现持续咳嗽、痰中带血等症状应及时就诊。高危人群可通过肿瘤标志物检测联合影像学检查实现早诊早治。
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