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亚健康
如何缓解亚健康状态?
提问时间:2022-07-01 05:07
|
1人回答
|
50次阅读
亚健康状态
亚健康
缓解
问题描述:
如何缓解亚健康状态?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-01 05:25
要达到健康状态,感觉第一注意休息,减轻工作压力,合理饮食,均衡营养,加强体育锻炼,增强体质,规律生活,按时睡觉不要熬夜调理一段时间后,身体应该恢复正常,不需要任何药物来调节。
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