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感冒后持续鼻塞可通过热敷鼻腔、生理盐水冲洗、使用鼻喷剂、口服抗组胺药等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物滞留、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、热敷鼻腔用温热毛巾敷于鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次10分钟。热蒸汽能促进局部血液循环，减轻黏膜充血肿胀，适合感冒后残留的生理性鼻塞。
2、生理盐水冲洗使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，每日2-3次。机械性清除分泌物和过敏原，改善纤毛摆动功能，对分泌物滞留导致的鼻塞效果显著。
3、使用鼻喷剂糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物可减轻黏膜炎症。赛洛唑啉鼻喷剂等减充血剂能快速缓解水肿，但连续使用不超过7天。
4、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药适用于合并过敏性鼻炎的情况。若存在细菌性鼻窦炎可能，需配合阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。
日常保持室内湿度50%-60%，避免接触冷空气及粉尘等刺激物。若鼻塞伴随脓涕、头痛或持续超过两周，建议耳鼻喉科就诊排除鼻息肉等器质性疾病。
成人伤风感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式治疗。伤风感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉受潮、细菌感染等原因引起。
1. 多饮水休息保证每日充足水分摄入，维持咽喉湿润，每日保持8小时以上睡眠有助于免疫系统恢复。
2. 物理降温体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴，前额敷冷毛巾，避免酒精擦拭刺激皮肤。
3. 药物治疗症状较重时可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物，可能与鼻病毒、腺病毒感染有关，常表现为鼻塞流涕、咽痛咳嗽等症状。
4. 中医调理风寒型可选用荆防败毒散加减，风热型适用银翘散，需由中医师辨证施治，可能与卫表不固、外邪侵袭有关，常见恶寒发热、头痛身痛等症状。
患病期间保持室内空气流通，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，症状持续加重或出现高热需及时就医。
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