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女性血压60至90毫米汞柱属于偏低范围,可能由生理性低血压、营养不良、贫血、内分泌失调等原因引起。
1、生理性低血压部分健康人群天生血压偏低,无不适症状时通常无须治疗,建议定期监测血压并保持均衡饮食。
2、营养不良长期饮食不均衡可能导致血容量不足,建议增加优质蛋白和含铁食物摄入,如瘦肉、动物肝脏。
3、贫血缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血压降低,可能伴随头晕乏力,可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片或维生素B12制剂。
4、内分泌失调甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全可能引起低血压,通常伴有畏寒浮肿,需检查激素水平后使用左甲状腺素钠或氢化可的松治疗。
建议低血压人群避免突然改变体位,适当增加食盐摄入量,必要时携带巧克力等应急食品,持续头晕需及时就医排查病因。