健康知道
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胃不好可以适量吃花生，但需注意食用方式和个体差异。花生富含优质蛋白和膳食纤维，可能有助于胃肠健康，但过量可能加重消化负担。
1、适量食用花生含有单不饱和脂肪酸和植物固醇，适量食用可能帮助保护胃黏膜。建议每天摄入量控制在20-30克，避免油炸或盐渍加工方式。
2、咀嚼充分花生质地较硬，充分咀嚼可减轻胃部消化压力。胃功能较弱者可将花生研磨成粉或制成花生酱食用。
3、避开发作期急性胃炎或胃溃疡发作期间应暂停食用，花生粗糙质地可能刺激炎症部位。症状缓解后可逐步尝试少量水煮花生。
4、警惕过敏部分人群对花生蛋白过敏，可能引发胃肠不适。首次食用后出现腹胀、反酸等症状需立即停止并就医排查。
胃病患者日常饮食应以易消化为主，可搭配小米粥、山药等养胃食物，出现持续不适建议及时消化科就诊评估。
胃部多发息肉可通过内镜下切除、药物治疗、定期随访观察、调整饮食习惯等方式治疗。胃部多发息肉通常由幽门螺杆菌感染、长期胃黏膜炎症刺激、遗传因素、胆汁反流等原因引起。
1、内镜下切除直径超过5毫米或存在异型增生的息肉建议内镜下切除，常见术式包括高频电切术和黏膜切除术，术后需禁食并配合抑酸药物。
2、药物治疗幽门螺杆菌阳性患者需采用四联疗法根除治疗，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸橼酸铋钾，疗程为14天。
3、定期随访小于5毫米的增生性息肉可每6-12个月复查胃镜，随访期间出现腹痛、黑便等症状需及时就诊。
4、饮食调整减少腌制、烧烤等刺激性食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和优质蛋白摄入量，避免空腹饮酒和暴饮暴食。
胃息肉患者应戒烟限酒，保持规律作息，合并慢性胃炎或反流性食管炎者需长期管理基础疾病。
