中年人吃什么水果好啊

提问时间：2023-06-27 20:55 | 1人回答 | 57次阅读

水果

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中年人吃什么水果好啊

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-27 21:14

对于中年人而言，其实有很多水果都是可以吃的，主要还是应该摄入一些低糖的水果对身体会比较好，另外就是适当的摄入维生素C含量比较高的水果，那么可以有效的提高免疫力，避免出现一些疾病的问题，像蓝莓，草莓，甜瓜，苹果都可以。

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推荐最近一吃水果就尿频是怎么回事 2024-06-01 08:13

最近患者一吃水果就尿频，如果吃的水果含水量比较高，再次出现尿频症状也是正常的表现出，如果患者不吃水果的时候，也再次出现尿急尿频的临床诊断症状，这种情况理应是尿道感染引发的，建议最好及时去医院泌尿科找医生做几下仔细检查，可以做下尿液的化验仔细检查，通过仔细检查明确确诊以后，需要有动用抗生素药物救治。

养生饮食 便秘吃啥水果比较好呢

在人们的生活当中疾病是非常常见的一种情况，很多的因素都能够造成疾病的出现，便秘就是一种非常常见的一种疾病，很多在自身出现疾病之后都不知道应该如何缓解，其实这种情况注意自身的日常饮食和多食用一些水果就可以有效的缓解便秘。那么，便秘吃啥水果比较好呢?第一，便秘吃啥水果比较好呢?便秘往往会让人们心情郁闷，产

#便秘 #水果

2024-05-13

养生饮食 便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含维生素和纤维素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果可以促进胃肠蠕动，改善肠道功能，从而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维果胶和维生素，能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用。2、苹果：苹果含有大量的水溶性食物纤维和有机酸，可以激活肠道有益细菌

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2024-05-03

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床感冒时如果鼻塞吃水果一般并不能缓解，如果胃肠道允许吃含维生素C比较多的水果，对于感冒的恢复有一定帮助，因为能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力，但对于暂时缓解没有什么作用。鼻塞患者可以吃任何水果，理论上没有任何的禁忌，也并不需要特别地吃什么水果，就是随意而行，在给患者做临床或者是日常生活指导

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床上出现流鼻涕的症状，应该多吃一些富含维生素、氨基酸、粗纤维较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子、葡萄等，都是可以的，但是不宜服用寒性较大水果过多，不然有可能会造成胃肠道反应。感冒又称急性鼻炎，是由于病毒感染造成鼻腔黏膜的急性炎症，患者一般出现为鼻塞流鼻涕，还可

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

养生饮食 儿童咳嗽吃什么水果好

孩子可以喝少量的蜂蜜水，通过润喉来减轻咳嗽的症状，不易于吃特别甜的水果和刺激性的食物，特别甜的水果会造成咽部的不适，刺激性食物也会导致咽部的不适，会诱发孩子咳嗽加重。所以咳嗽的时候可以吃梨等润肺的水果，可以喝蜂蜜水，不易吃特别甜的食物和水果。孩子咳嗽的时候可以吃一些水果，可以吃梨、苹果，尤其是梨，它

#儿童 #儿童咳嗽 #咳嗽 #咳嗽吃什么 #水果

2024-03-06

呼吸内科 风寒感冒可以吃水果吗？风寒感冒能喝生姜水吗？

风寒感冒一般出现在秋冬季节，如果患者的身体抵抗力比较差，或者自身有比较多的基础性疾病，身体容易受到外面寒气的侵蚀，导致呼吸系统出现感染，常见的类型包括细菌感染和病毒感染，这两种类型都需要及时接受正规的检查和治疗，针对风寒感冒是否可以吃水果以及风寒感冒是否能够喝生姜水等相关问题，我们特邀请广东省中医院

#风寒 #风寒感冒 #感冒 #水果

2024-03-06

养生饮食 儿童感冒吃什么水果和食物好

儿童感冒吃一些梨子、柑橘、柚子等水果比较好，食物可以选择一些清淡富有营养的食物，比如鸡蛋羹，蔬菜瘦肉粥、小米粥等。一、水果：1、梨子：梨子内含有大量水分及维生素，中医认为其具有生津、清热化痰的作用，可以很好的帮助缓解感冒期间的一些症状。2、柑橘：柑橘内含有大量维生素C，在感冒期间适当的吃一些可以很好的为

#儿童 #儿童感冒 #感冒 #感冒吃什么 #感冒吃什么水果 #水果 #食物

2024-03-06

内分泌科 低血糖吃什么水果好专家推荐3种水果

低血糖是较严重的内分泌疾病之一，它的发生不仅与人体脏器疾病有关，同时也与患者不良的生活习惯相关，饮食不当会导致低血糖发生的关键因素，所以低血糖患者平时可以通过吃梨子、苹果、石榴等来提升血糖。如今我们的生活节奏逐渐加快，不正常按时吃饭已经成了很多人的生活常态，所以患上低血糖的人也变得越来越多，由于低血

#低血糖 #血糖 #水果

2023-11-27

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