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减肥
自行车在床上瘦腿吗?
提问时间:2022-06-24 10:28
|
1人回答
|
63次阅读
床上
瘦腿
问题描述:
自行车在床上瘦腿吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-24 10:38
骑自行车可以起到减肥瘦腿的效果,还可以选择慢跑、减肥操、健美操、游泳等一些运动来进行减肥瘦身,每天的运动量要达到一个小时左右,这样才能消耗热量,消耗脂肪,达到减肥瘦身的目的。
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