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眼睛干眼症可通过人工泪液替代治疗、睑板腺热敷按摩、抗炎滴眼液治疗、泪小点栓塞术等方式改善。干眼症通常由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等原因引起。
1、人工泪液玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可补充泪液。适用于泪液分泌不足型干眼，需遵医嘱选择不含防腐剂的剂型。
2、热敷按摩每日热敷眼睑后用指尖轻柔按摩睑缘，帮助融化异常脂质。该方法针对睑板腺功能障碍，可配合茶树精油湿巾清洁睑缘。
3、抗炎治疗环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、他克莫司滴眼膏等用于炎症性干眼。可能与干燥综合征等自身免疫病相关，需监测角膜上皮损伤。
4、泪点栓塞通过暂时性或永久性封闭泪小点减少泪液流失。适用于重度蒸发过强型干眼，需排除活动性眼部感染后实施。
建议增加深海鱼类摄入补充omega-3脂肪酸，使用加湿器维持环境湿度40%-60%，连续用眼20分钟后远眺20秒。
