健康知道
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痛风发作频率因人而异，通常每年发作1-2次，实际频率与尿酸水平控制、饮食管理、体重因素及遗传易感性密切相关。
1、尿酸水平血尿酸持续超过420μmol/L时易诱发痛风，需定期监测并通过药物如别嘌醇、非布司他控制。
2、饮食控制高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜）会显著增加发作风险，建议限制每日嘌呤摄入量低于200mg。
3、体重管理肥胖者痛风发作概率是正常体重者的3倍，减重5%以上可降低尿酸水平。
4、遗传因素约30%患者有痛风家族史，此类人群需更严格控制尿酸在300μmol/L以下。
建议痛风患者每日饮水2000ml以上，避免剧烈运动及关节受凉，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱或非甾体抗炎药。
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