健康知道
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眼睛肿胀可能由睡眠不足、过度用眼、过敏反应、结膜炎等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，表现为晨起眼睑水肿。建议调整作息保证7-8小时睡眠，睡前限制饮水。
2、过度用眼持续使用电子屏幕或阅读可能引发视疲劳性水肿。每用眼1小时应闭目休息5分钟，可配合热毛巾敷眼促进血液循环。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原会导致血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定、依巴斯汀等抗组胺药物。
4、结膜炎细菌或病毒感染可能引发结膜充血肿胀，伴随分泌物增多。需就医确诊后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等针对性治疗。
日常避免揉眼，减少高盐饮食，若肿胀持续超过3天或伴随视力模糊需及时眼科就诊。
