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高尿酸血症及痛风患者可遵医嘱使用车前草、土茯苓、萆薢、秦艽等中草药辅助降尿酸，配合西药别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等效果更佳。中药调理需辨证施治，避免自行用药。
1、车前草车前草含车前子苷可促进尿酸排泄，适用于湿热型痛风，常与泽泻配伍。可能出现轻度腹泻，脾虚便溏者慎用。
2、土茯苓土茯苓具有解毒除湿功效，能抑制黄嘌呤氧化酶活性，适合关节肿痛急性期。长期使用需监测肝肾功能。
3、萆薢萆薢可降低尿酸生成并改善肾排泄功能，对慢性痛风性肾病有效。阴虚火旺者需配伍滋阴药材使用。
4、秦艽秦艽所含龙胆苦苷有抗炎镇痛作用，适用于痛风发作期。孕妇及低血压患者禁用，可能增强降压药效果。
建议每日饮水2000毫升以上，限制高嘌呤食物摄入，避免剧烈运动诱发关节损伤。中药需连续服用2-3个月方见效，期间定期复查血尿酸水平。
痛风患者饮食起居需注意控制高嘌呤食物摄入、保持适度运动、规律作息及限制酒精摄入，以减少尿酸生成并促进排泄。
1、低嘌呤饮食避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白，每日嘌呤摄入量建议控制在150毫克以下。
2、充足饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，可选用白开水、淡茶或柠檬水，有助于稀释尿酸浓度并促进肾脏排泄。
3、限制饮酒啤酒、黄酒等含嘌呤酒精饮品会抑制尿酸排泄，急性发作期需严格戒酒，缓解期每周饮酒不超过100毫升。
4、适度运动选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动导致关节损伤，每周运动3-5次且单次不超过60分钟。
建议定期监测血尿酸水平，急性期可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，日常可食用樱桃、芹菜等有助于调节尿酸代谢的食物。
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