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腹部坠胀可能由胃肠功能紊乱、盆腔炎、肠梗阻、泌尿系统结石、腹股沟疝等原因引起，通常表现为下腹沉重感、排便异常、尿频尿急等症状。可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式干预。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与精神压力、饮食不规律等因素有关，通常表现为腹胀、排便习惯改变。建议减少豆类、洋葱等产气食物摄入，适当进行腹部按摩缓解症状。若症状持续可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。
2、盆腔炎
盆腔炎多与细菌上行感染有关，常见于女性，伴随下腹隐痛、异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片联合甲硝唑片，急性期建议卧床休息，避免性生活。慢性盆腔炎可配合红外线理疗促进炎症吸收。
3、肠梗阻
肠梗阻可能与肠粘连、肿瘤压迫等因素有关，典型症状为腹胀伴呕吐、停止排气排便。轻度粘连性梗阻可通过禁食、胃肠减压缓解，完全性梗阻需手术解除梗阻，如肠粘连松解术。术后早期需流质饮食逐步过渡。
4、泌尿系统结石
泌尿系统结石由代谢异常或尿路感染导致，结石移动时可引发下腹坠胀及血尿。小于6毫米的结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。日常应控制菠菜、动物内脏等高草酸食物摄入。
5、腹股沟疝
腹股沟疝因腹壁薄弱导致肠管突出，站立时下腹坠胀感明显，可能触及包块。婴幼儿疝气部分可自愈，成人疝气需行腹腔镜疝修补术。术后三个月内避免提重物，咳嗽时用手按压切口部位防止复发。
日常需保持规律作息，避免久坐久站，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量。饮食宜清淡易消化，每日饮水1500-2000毫升。若坠胀感持续超过3天或出现发热、便血等警示症状，应及时就医排查器质性疾病。女性患者需注意经期卫生，定期妇科检查排除盆腔病变。
