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孩子长期腹泻可能与饮食不当、肠道菌群紊乱、乳糖不耐受、感染性肠炎等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、替代乳糖酶、抗感染治疗等方式改善。
1、饮食不当家长需避免给孩子食用生冷、油腻或过敏食物，选择易消化的米粥、面条等。症状持续可遵医嘱使用蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒、口服补液盐。
2、菌群紊乱家长应注意孩子抗生素使用情况，适当补充双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助恢复肠道微生态平衡。
3、乳糖不耐受母乳喂养儿出现腹泻时，家长应在医生指导下添加乳糖酶或改用无乳糖配方奶粉。可配合使用蒙脱石散缓解症状。
4、感染性肠炎可能与轮状病毒、沙门氏菌感染有关，表现为发热、水样便。家长需及时就医，医生可能开具阿奇霉素干混悬剂、头孢克肟颗粒等抗感染药物。
建议家长记录孩子排便次数和性状变化，避免自行用药，及时就医排查慢性腹泻病因，同时注意补水和臀部皮肤护理。
腹泻期间可以少量食用橙子，但需避免空腹或过量摄入。腹泻期间适宜的食物有米粥、苹果泥、香蕉、蒸山药，也可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。
一、食物1. 米粥米粥易消化且含淀粉，能帮助缓解胃肠刺激。
2. 苹果泥蒸煮后的苹果泥含果胶，有助于吸附肠道多余水分。
3. 香蕉香蕉富含钾离子，可补充腹泻丢失的电解质。
4. 蒸山药山药淀粉颗粒细腻，对受损肠黏膜有保护作用。
二、药物1. 蒙脱石散通过吸附病原体及毒素改善水样便。
2. 口服补液盐预防脱水并调节水电解质平衡。
3. 双歧杆菌恢复肠道菌群稳态，缩短腹泻病程。
腹泻期间应暂停生冷、高纤维及乳制品，症状持续超过48小时或出现发热需及时就医。
