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孩子出现打鼾可能是小儿腺样体肥大，也可能是其他原因引起的。小儿腺样体肥大通常由腺样体组织增生导致，常伴随鼻塞、张口呼吸等症状。若打鼾频繁或伴随睡眠呼吸暂停，需及时就医评估。
1、腺样体肥大
腺样体肥大是儿童打鼾的常见原因，腺样体位于鼻咽部，过度增生可能阻塞呼吸道。患儿可能出现夜间打鼾、睡眠不安、白天嗜睡等症状。家长需观察孩子是否长期用口呼吸或出现听力下降。治疗可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，或口服孟鲁司特钠颗粒。若保守治疗无效，可能需手术切除腺样体。
2、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎可能导致鼻黏膜水肿和分泌物增多，引发打鼾。患儿常伴频繁喷嚏、鼻痒及清水样鼻涕。家长需注意避免接触尘螨、花粉等过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状。日常可用生理盐水冲洗鼻腔，保持卧室湿度适宜。
3、扁桃体肥大
扁桃体肥大与腺样体肥大常合并存在，会进一步加重气道阻塞。患儿可能出现吞咽困难、反复咽喉感染。家长需关注孩子有无进食缓慢或发音含糊。治疗可选用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂控制感染，严重时需考虑扁桃体切除术。
4、肥胖因素
超重儿童颈部脂肪堆积可能压迫气道，引发打鼾。家长需监测孩子体重指数，调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例。每日保证60分钟以上中高强度运动，如游泳、跳绳等，有助于改善通气功能。
5、鼻中隔偏曲
先天性或外伤性鼻中隔偏曲可能导致单侧鼻腔通气受限，引发睡眠打鼾。患儿可能长期单侧鼻塞或反复鼻出血。轻度偏曲可尝试鼻用减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，严重结构性异常需手术矫正。
家长应记录孩子打鼾频率、持续时间及伴随症状，避免仰卧位睡眠。保持卧室通风良好，定期更换床品减少尘螨。若打鼾伴随呼吸暂停、夜间惊醒或生长发育迟缓，需尽快至耳鼻喉科就诊。日常饮食注意补充维生素D和钙质，适当增加三文鱼、蛋黄等食物，有助于呼吸道黏膜健康。
