小孩子抵抗力差吃什么好？经常上呼吸感染

提问时间：2025-01-20 11:15 | 1人回答 | 55次阅读

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小孩子抵抗力差吃什么好？经常上呼吸感染

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徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2025-01-20 11:18

小孩子如果抵抗力差，经常出现上呼吸道感染，饮食方面可以多摄入富含维生素的食物、优质蛋白质以及益生菌来进行调理。出现频繁的呼吸道感染时，及时就医是非常重要的。让我们来看看具体可以怎么做。
1、富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜是不错的选择，比如苹果、香蕉、梨子、火龙果、猕猴桃、草莓、蓝莓、菠菜、芹菜、胡萝卜和西红柿。这些食物不仅美味，还能为孩子提供丰富的维生素，有助于提高免疫力。
2、优质蛋白质类食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼虾等食物中含有丰富的氨基酸，这些都是身体必需的营养物质。适量摄入这些食物，可以帮助增强孩子的免疫力，从而减少上呼吸道感染的发生。
3、益生菌：在医生的指导下，可以适当服用一些益生菌产品，如双歧杆菌三联活菌散或枯草芽孢杆菌二联活菌颗粒。这些益生菌有助于调节肠道功能，促进消化吸收，提高孩子的抗病能力。
生活中的一些小习惯也很重要。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以让孩子的身体更好地恢复。适当的运动锻炼不仅能增强体质，还能让孩子更有活力。如果孩子反复出现呼吸道感染，建议及时到医院进行检查，明确诊断后进行针对性的治疗。
通过合理的饮食和良好的生活习惯，可以有效提高孩子的抵抗力，减少呼吸道感染的发生。希望这些建议能帮助到您和您的孩子。

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推荐小儿肾综顺利多久能停药治疗 2025-07-16 06:33

小儿肾病综合征停药时间通常需要6-12个月，具体时间与病理类型、药物反应、复发风险等因素相关。

原发性肾病综合征患儿若对激素治疗敏感，尿蛋白转阴后需维持激素剂量4-6周，随后每2-4周减量10%-20%，总疗程不少于6个月。频繁复发型或激素依赖型患儿可能需要延长至9-12个月，部分需联合免疫抑制剂如环磷酰胺片、他克莫司胶囊治疗。继发性肾病综合征如紫癜性肾炎需先控制原发病，停药时间可能超过1年。治疗期间需定期监测24小时尿蛋白定量、血清白蛋白及肾功能，减量过程中出现尿蛋白反弹需调整方案。对于激素耐药型患儿，可能需要肾活检明确病理类型，膜性肾病等特殊类型需个体化制定方案。

家长需注意患儿每日尿量及水肿变化，记录体重波动情况，避免高盐饮食并保证优质蛋白摄入。恢复期应预防感染，避免剧烈运动，接种疫苗需咨询医生。停药后仍需每3-6个月随访尿常规，复发时及时就医。长期使用激素的患儿需监测骨密度，必要时补充钙剂和维生素D3滴剂。