健康知道
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正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受到年龄、生活习惯、基础疾病、测量方式等因素影响。
1、年龄因素儿童血压正常值低于成人，老年人可适当放宽至收缩压140毫米汞柱以下，建议每年定期测量血压。
2、生活习惯高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯可能导致血压升高，保持低钠饮食和规律运动有助于维持正常血压。
3、基础疾病糖尿病、肾脏疾病等慢性病易引发血压异常，这类患者需要更严格的血压监测，通常建议控制在130/80毫米汞柱以下。
4、测量方式测量前静坐5分钟、袖带尺寸合适、避免咖啡因摄入等规范操作能保证测量准确性，家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计。
建议每日固定时间测量血压并记录，发现异常及时就医，高血压患者需遵医嘱用药并定期复查。
血氧饱和度低的症状主要包括呼吸急促、头晕头痛、口唇发绀、意识模糊等，按严重程度从早期表现到终末期排列。
1、呼吸急促早期可能出现呼吸频率加快，尤其在活动后加重，与机体代偿性增加氧气摄入有关，需监测静息状态血氧值。
2、头晕头痛脑组织缺氧导致脑血管扩张，表现为持续头胀痛或眩晕感，常伴随注意力不集中等神经系统症状。
3、口唇发绀毛细血管中还原血红蛋白超过阈值时，可见唇周及甲床呈青紫色，提示动脉血氧分压已低于60毫米汞柱。
4、意识模糊严重缺氧可导致定向力障碍、嗜睡甚至昏迷，常见于慢性阻塞性肺疾病急性加重或急性呼吸窘迫综合征。
出现上述症状建议立即检测血氧饱和度，长期低氧状态患者需配备家用血氧仪并定期复查肺功能。
