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血液内科
贫血吃什么食品好
提问时间:2022-05-23 17:09
|
1人回答
|
52次阅读
贫血吃什么
贫血
食品
问题描述:
我被查出有点贫血,妈妈就叫我多吃红枣枸杞,贫血吃什么食品好?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-23 17:25
如果轻度贫血可以使采用食疗的方法进行补救,饮食过于偏忌,容易导致造血原料缺失造成红细胞生成障碍。可以多食用一些含铁量高的食物搭配富含VC的食物,帮助身体吸收铁元素。要吃含有铁比较高的食物,像肉、肝脏、动物血、蛋类,还有菠菜、香菇、木耳,这些植物都含铁比较高。
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