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卵巢囊肿手术后疼痛可通过药物镇痛、物理缓解、体位调整、心理疏导等方式改善。术后疼痛通常由手术创伤、炎症反应、组织粘连、个体差异等因素引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解炎性疼痛。麻醉性镇痛药如盐酸曲马多片适用于中重度疼痛。
2、物理缓解术后24小时后可用温热毛巾局部热敷，促进血液循环。低频电刺激仪通过阻断痛觉传导减轻不适，每日重复进行2次，每次不超过20分钟。
3、体位调整半卧位可减轻腹部张力，侧卧时膝间垫软枕避免伤口牵拉。早期床上翻身需家属协助，避免突然改变体位导致疼痛加剧。
4、心理疏导疼痛敏感者可通过正念呼吸训练降低焦虑，家属应避免在患者面前表现过度担忧。术后3天持续剧痛需排除感染或出血等并发症。
术后饮食选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免豆类、洋葱等产气食物。两周内禁止盆浴或剧烈运动，切口愈合前使用医用腹带保护。
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