健康知道
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菊花与黑枸杞一起泡水饮用主要有清热解毒、养肝明目、抗氧化、改善睡眠等功效。
1. 清热解毒菊花性微寒，含有挥发油和黄酮类物质，有助于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，适合夏季饮用。
2. 养肝明目黑枸杞富含花青素和枸杞多糖，搭配菊花的维生素A前体物质，可减轻视疲劳，改善用眼过度导致的干涩。
3. 抗氧化两者均含多酚类化合物，能清除自由基，延缓皮肤老化，黑枸杞的花青素含量尤为突出。
4. 改善睡眠菊花中的芹菜素具有轻度镇静作用，配合黑枸杞调节神经功能，适合焦虑人群晚间适量饮用。
建议根据体质调整饮用频次，脾胃虚寒者减少菊花用量，饮用后出现腹泻应停用并咨询中医师。
门牙内部出现龋洞可通过补牙、根管治疗、嵌体修复、全冠修复等方式治疗，通常由细菌感染、酸性物质侵蚀、牙釉质发育不良、外伤等因素引起。
1、补牙浅层龋坏可采用复合树脂或玻璃离子水门汀直接充填，操作时间短且能保留更多健康牙体组织。
2、根管治疗当龋洞深达牙髓时需清除感染神经，可能与长期未治疗深龋或牙隐裂有关，表现为冷热刺激痛，可使用氢氧化钙糊剂配合牙胶尖充填根管。
3、嵌体修复大面积缺损但牙根完好者适合定制瓷嵌体，通常与龋坏范围超过牙冠1/3有关，可能出现食物嵌塞症状，修复前需制备标准洞型。
4、全冠修复严重缺损或根管治疗后牙齿建议全瓷冠修复，多因龋坏导致牙体薄弱易折裂，常伴咬合不适感，需先进行桩核加固再制作修复体。
日常应减少碳酸饮料摄入，使用含氟牙膏刷牙并定期口腔检查，发现黑线或敏感症状及时就诊。
